viernes, 21 de febrero de 2020

miércoles, 12 de febrero de 2020

"Ese" cuaderno: Mensajes de buenas noches

Esta semana hemos fijado nuestra atención en cómo nos vamos a la cama y en qué frases nos transmiten la calma necesaria para afrontar una larga noche de sueño reparador.



martes, 4 de febrero de 2020

"Ese cuaderno": Los 6 mejores doctores

Hemos reflexionado sobre las 6 acciones que nos benefician, tanto a nivel corporal como a nivel emocional. Nadie como nosotros para cuidarnos.